薏仁粉|薏仁粉的功效與作用|薏仁粉怎么吃
...然光彩
中醫(yī)的話:此款飲品可健脾補肺、清心益氣、清熱解毒
西醫(yī)的話:茶水中含豐富的水溶性膳食纖維,可以增強免疫力及降血脂
【功效】《本草綱目》謂薏仁 “ 健脾益胃,補肺清熱、祛風勝濕,養(yǎng)顏 駐容、輕身延年 ” 。
減肥主食:薏仁是五谷類中纖維質最高的,低脂、低熱量,是
減肥的最佳主食。它還含有豐富的蛋白質、油脂、維生素、礦物質和糖類。有美白、除斑功能,對下半身水腫的人尤具療效。
預防心血管疾病: 若每天食用 50-100 克的薏仁,可以降低...